Anxiété, angoisse
Votre stress, anxiété vous empoisonne au quotidien ?
Vous êtes sujet à une sensation de stress permanent, un état profond d’anxiété qui vous pèse et vous handicape dans la manière dont cela se manifeste ?
Vous n’arrivez plus à contrôler ces tics nerveux ? Vous vous arrachez ou mangez les peaux au point d’être à vif ? Vous êtes sujet à des tremblements très gênants voire des difficultés respiratoires ? Vous dormez mal ou encore vous êtes gêné par le regard des autres ce qui a des conséquences sur votre vie sociale ?
Vous vous repliez donc sur vous-même, souffrez de solitude mais ne parvenez pas à trouver comment ressentir à nouveau calme et sérénité.
Ne vous désespérez pas, vous avez déjà connu le calme, vous pourrez le retrouver.
L’angoisse est une peur dont la cause est non identifiée. Cela déroute car son expression peut être impressionnante (difficulté à respirer, tremblements incessants…)
Mais plus vous essayez de nier son existence, plus elle va s’exprimer et vous gêner dans votre vie quotidienne.
L’état d’anxiété peut se masquer au début mais va prendre de plus en plus d’ampleur au fur et à mesure du temps, jusqu’à envahir toute votre vie.
L'hypnose permet de retrouver la sérénité
Les séances d’hypnose se composent d’un entretien afin de comprendre les manifestations de votre anxiété (Où ? Quand ? Comment ? Quand ça a débuté, à quelle occasion ? Régularité des crises d’angoisse ?…), le fonctionnement de l’expression des symptômes, leurs messages et leurs buts ainsi que de préciser votre objectif, vos attentes et d’évaluer votre motivation à changer.
Puis, nous procédons, par différentes techniques dont l’hypnose, à la découverte de vos ressources en expérimentant un « endroit ressource » auquel vous pourrez accéder à chaque fois que vous en ressentirez le besoin. Et petit à petit, au fur et à mesure des séances, nous travaillerons afin de réduire les manifestations de cette angoisse et vous apprendre à gérer vos émotions, votre stress afin de retrouver cet état de bien être et de sérénité.
